Distance Runners - Yoga & Range Of Motion Stretch

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A aptidão melhora-te. Parece que você está aqui para melhorar na corrida de longa distância.

Se você está se preparando para uma maratona ou uma corrida de 5k, este aplicativo irá ajudá-lo a desenvolver flexibilidade e melhorar o seu tempo de corrida com yoga. Este aplicativo usa tanto a execução de poses de ioga específicas e avançados exercícios de alongamento dinâmico e estático para otimizar seus músculos em execução - para que você obtenha o máximo de cada corrida. Se você estiver indo para uma corrida, por que não fazer o seu melhor correr aquecendo corretamente e otimizar seus músculos para a corrida de longa distância?

Está cientificamente provado que o aquecimento adequado aumenta o desempenho da sua corrida. Este programa oferece vários níveis de treinamento de aquecimento e aquecimento para que você possa melhorar como corredor!

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